fit4fam Sömmerda

PreKanga - dein kugelrundes Workout

Kurzbeschreibung

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für das Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.
Beim PreKanga lernst du Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

Hauptziel des Angebotes

Geburt vorbereiten, Schwangerschaft gestalten

Weitere Ziele des Angebotes

Freizeit gestalten

Stammdaten

Qualifikation der durchführenden Fachkraft

Sonstige

Sonstige Qualifikation der durchführenden Fachkraft

ausgebildete PreKanga- Trainerin

Zielgruppe

Für welche Personen?

Schwangere/werdende Eltern

Altersbezug des Kindes

vorgeburtlich

Rahmenbedingungen

Einzugsgebiet oder Wirkungskreis des Angebotes

Erfurt, Stadt

Ort der Leistung

In einer Einrichtung

Form des Angebots

Gruppenangebot

Wenn Gruppenangebot: Maximale Teilnehmerzahl

9

Termine und Turnus

8 Wochenkurs, fortlaufend

Art der Anmeldung

Anmeldung beim Anbieter erforderlich

Rezeptpflichtig?

Nein

Antragstellung

Nein

Teilnahmekriterien und Besonderheiten

-

Angebot ist kostenlos

Nein

Kosten und Erläuterungen

95,-€ für 8 Wochen

Möglichkeit der Bezuschussung oder Erstattung?

Ja

Erläuterung der Erstattungen/Bezuschussung

Bezuschussung durch Krankenkassen teilweise möglich

Weiterführende Informationen

Karte

Landkarte
Teilnehmende Kommunen:
Logo Landkreis Altenburger Land Logo Landkreis Eichsfeld Logo Landeshauptstadt Thüringen Logo Stadt Gera Logo Landkreis Greiz Logo Stadt Jena Logo Landkreis Kyffhäuserkreis Logo Landkreis Saale-Orla-Kreis Logo Saalfeld-Rudolstadt Logo Landkreis Sömmerda Logo Landkreis Wartenburgkreis
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