fit4fam Sömmerda

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BuggySport - fit mit Kind und Kinderwagen

Fitnesskurse für Mütter in Sömmerda, Gotha, Weimar und Erfurt
Viele Mamas wollen nach der Schwangerschaft Kondition auf- und Fett abbauen, sich bewegen, fit werden, Spaß am Sport haben und Gleichgesinnte treffen. Beim BuggySport gibt es die Möglichkeit alles miteinander zu verbinden. Die Kurs-Stunden bestehen aus einem Wechsel von Ausdauer- und Kräftigungsübungen: Die Mütter wärmen sich auf, gehen strammen Schrittes durch den Park und bringen etappenweise alle Muskelgruppen auf Trab, wobei nicht nur der Kinderwagen zum Trainingsgerät avanciert, sondern auch Zäune, Mauern, Bänke. Natürlich wird beim Training gescherzt und gelacht.

Eltern-Kind-Turnen (1- 2,5 Jahre) -Spass für Groß & Klein

Krabbeln, Hüpfen, Springen, Tanzen, Rollen – dies und vieles mehr erleben Kinder ab dem Laufalter zusammen mit Mama, Papa, Oma oder Opa bei unserem Eltern-Kind-Turnen.
Bis zu einem Alter von circa drei Jahren werden motorische Grundfähigkeiten geübt und gefestigt. Mit Spaß können sich die Kleinen ausprobieren, ohne Zwang mit Mama oder Papa verschiedene Stationen im Parcours ausprobieren, welcher immer gemeinsam auf- und wieder abgebaut wird.
Zu Beginn und zum Ende hin wird getanzt und gesungen. Die Begrüßung und Verabschiedung erfolgt ebenfalls gemeinsam in angenehmer Atmosphäre. Diese gemeinsamen Rituale fördern die Interaktion zwischen den Kindern und die sozialen Kompetenzen und bringen eine Menge Spaß.

Eltern-Kind-Turnen 2,5 -4 Jahre

Hüpfen, Springen, Tanzen, Balancieren, Klettern, Toben – dies und vieles mehr erleben Kinder zwischen 2,5 und 4 Jahren zusammen mit Mama, Papa, Oma oder Opa bei unserem Eltern-Kind-Turnen für die größeren.Es werden motorische Grundfähigkeiten geübt und gefestigt, die Rolle vor- und rückwärts, das Hüften auf einem Bein, das Balancieren auf dem Schwebebalken stehen genauso auf dem Plan, wie Spiele zur Förderung von Koordination, Sozialverhalten und Geschicklichkeit.Mit Spaß können sich die Kleinen ausprobieren, ohne Zwang mit Mama oder Papa verschiedene Stationen im Parcours ausprobieren, welcher immer gemeinsam auf- und wieder abgebaut wird.Zu Beginn und zum Ende hin wird gespielt, getanzt und gesungen.

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Teilnehmende Kommunen:
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Gefördert von:
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